グルテンフリーでオーガニック★
自然な食材のみ作った身体に優しいスイーツです。
小さいお子様にも安心して食べさせられます♡
カリカリッ！
ポリポリッ！
食感がとても美味しいおやつです🍠
我が家の子供達も大好きで
一度食べると止まらない〜🤣🤣
あっという間に無くなりました💦
あの人気のお菓子『さつまりこ』風です🍠
【材料】
- サツマイモ・・２６０g
- 米粉・・２０g
- きび砂糖・・２０g
- なたね油・・大さじ２
【作り方】
①皮を剥いたサツマイモを適当な大きさに切り柔らかくなるまで蒸す
②サツマイモの粗熱が取れたらポリ袋にサツマイモを入れ潰す
③そこに、米粉・砂糖・油を入れ よく揉む
④薄く平らに広げ
スティック状にカットする
⑤クッキングシートを引いたオーブン板に
重ならないように並べて
１９０℃で７分
さらに１７０℃に温度を下げて２０分
焼いたら完成★
今回はなたね油を使用していますが
サラダ油などでも代用可能です😊
材料もシンプルで
米粉を使っているので
グルテンフリーをされている方にも
おすすめのオヤツです🍠
是非作ってみてください🧸🤎
▶▶＠natural__base では
《食べた物でカラダはできている》をモットーに
塩麹・甘酒・お味噌といった麹を使ったメニューや
できる限りカラダに優しい物を選びながら
簡単で健康的なお料理をご紹介しています♪
Ｉｎｓｔａｇｒａｍも見てネ♡
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是非ご覧下さい(*^_^*)
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